Những trường hợp tuyệt đối không nên tắm Onsen

Khi tắm, hãy nhớ xem xét tình trạng của bản thân và tôn trọng các quy tắc tắm để mang đến sự hiệu quả cao nhất trong quá trình tắm Onsen.

■ Sau khi uống rượu

Uống rượu đột ngột làm thay đổi huyết áp, có thể dẫn đến nguy cơ thiếu máu não.
nhung-truong-hop-tuyet-doi-khong-nen-tam-onsen

■ Ngay sau khi ăn

Tắm ảnh hưởng đến máu, da và thận của bạn, có thể không tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Sau khi ăn, hãy đảm bảo nghỉ ngơi từ 30 phút đến một giờ trước khi vào suối nước nóng.

■ Ngay sau khi tập thể dục

Tắm có thể khiến cơ bắp khó thư giãn hơn và có thể tạo gánh nặng lớn hơn cho tim của bạn. Chờ ít nhất ba mươi phút sau khi tập thể dục trước khi tắm.

■ Khi bạn bị cảm

Bạn không nên ngâm mình trong nước nóng khi cảm thấy không khỏe. Nếu không bị sốt, bạn nên ngâm mình thư giãn trong nước ấm đồng thời lưu ý không để bị lạnh sau đó.
nhung-truong-hop-tuyet-doi-khong-nen-tam-onsen-2

■ Tắm trong nước quá nóng

Người cao tuổi hoặc những người bị huyết áp cao, xơ cứng động mạch, bệnh tim hoặc rối loạn cơ quan hô hấp không nên tắm trong nước có nhiệt độ từ 42 ° C trở lên.

Bạn nên tránh tắm onsen nếu …

Nếu cơ thể bạn bị suy yếu do bệnh tật hoặc các nguyên nhân khác, các thành phần thuốc trong onsen có thể có tác dụng phụ.

 

Những người có các tình trạng sau đây nên tránh tắm onsen:

・ Viêm khớp dạng thấp tiến triển

・ Cảm lạnh hoặc các bệnh cấp tính khác (sốt)

・ Ung thư, bệnh bạch cầu, sarcoma

・ Bệnh truyền nhiễm cấp tính

・ Huyết áp cao hoặc xơ cứng động mạch nghiêm trọng

・ Bệnh tiểu đường nghiêm trọng

・ Bệnh tim hoặc bệnh thận nghiêm trọng

・ Nếu bạn vừa bị xuất huyết não hoặc loét dạ dày tá tràng

・ Phình mạch lớn

・ Nếu bạn đang trong giai đoạn đầu hoặc cuối của thai kỳ (* Phụ nữ mang thai có thể vào bồn tắm ngủ hai lần một ngày)

Những người có các tình trạng sau đây nên tránh suối nước nóng lưu huỳnh:

・ Người cao tuổi, người khô da, người có làn da cực kỳ nhạy cảm (đặc biệt là người bị nhiễm sắc tố da)

Những người có các tình trạng sau đây nên tránh uống nước từ các loại suối sau:

・ Onsen lưu huỳnh, Onsen carbon dioxide đơn giản: Nếu bạn đang bị tiêu chảy

・ Onsen clorua, Onsen natri bicacbonat, Onsen natri sunphat: Người bị bệnh thận, cao huyết áp, hay bị phù

・ Onsen chứa i-ốt: Người bị cường giáp

Nguồn: Sưu tầm