Tắm nước suối khoáng nóng – Bi kíp trẻ đẹp của chị em Nhật Bản

Là một trong những quốc gia có nhiều núi lửa nhất trên thế giới, Nhật Bản vì thế được thừa hưởng hàng ngàn dòng suối nước nóng có tác dụng quý giá đối với sức khỏe. Hãy cùng theo chân Đẹp khám phá những công dụng mà suối nước khoáng nóng đem lại, mở ra bí mật của làn da trắng mịn và bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật, các nàng nhé!

Xem thêm:

Điều gì tạo nên nét độc đáo của tắm Onsen trong văn hóa Nhật Bản.

Hướng dẫn cách dưỡng da khi đi tắm Onsen

tam-nuoc-suoi-khoang-nong-bi-kip-tre-dep-cua-chi-em-nhat-ban

1. Thư giãn tinh thần, tạo giấc ngủ ngon và sâu

Bạn là một trong những người yêu thích ngâm mình trong nước ấm thì có lẽ đây là một điểm cộng tuyệt vời cho bạn. Khi bạn đi tắm nước suối khoáng nóng, nhiệt độ của nước nóng luôn duy trì ở trạng thái ấm nóng, giúp thúc đẩy quá trình máu lưu thông lên não, cùng với nó còn có tác dụng làm giãn các dây thần kinh. Điều này làm suy giảm cảm giác đau đầu và stress sau những ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Ngoài ra, sự thay đổi nhiệt độ cũng khiến cho cơ thể của chúng ta hiểu rằng đây chính là thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Vậy nên khi tắm suối nóng, bạn có thể dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ một cách dễ dàng và cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo vào những ngày hôm sau. Chính vì thế bạn có thể ngâm mình trong nước suối khoáng nóng trước khi đi ngủ khoảng 15-20p sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.

2.   Đẹp da, giữ dáng với suối nước nóng

Với những nàng sở hữu làn da nhờn thì ngâm mình trong suối nước nóng quả thật là một trong những giải pháp tuyệt vời để làm sạch da. Nước nóng sẽ loại bỏ tế bào chết, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng có hại và mở rộng lỗ chân lông, giúp đẩy dầu, bỡ nhờn, loại bỏ mụn. Bên cạnh đó, nước khoáng có nhiều vi chất có lợi cho cơ thể đặc biệt là lưu huỳnh đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị các bệnh ngoài da như vẩy nến, viêm da, nhiễm trùng nấm. Một làn da sạch và khỏe sẽ giúp cho bạn đẹp và tự tin hơn.

Nước suối nóng còn có khả năng tăng áp lực thủy tĩnh trên cơ thể giúp đẩy mạnh quá trình lưu thông máu, đào thải độc tố và làm săn chắc vùng mỡ dưới da. Nếu bạn là một trong những người ngại tập thể dục thì có thể lên lịch tắm suối nước nóng thường xuyên để có một thân hình lý tưởng nhé.

tam-nuoc-suoi-khoang-nong-bi-kip-tre-dep-cua-chi-em-nhat-ban-2

3.   Cải thiện sức khỏe, tăng khả năng đề kháng

Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, suối nước nóng có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch và huyết áp. Hãy ngâm mình trong nước khoáng nóng để làm tăng nhịp tim và tăng lưu thông máu, đồng thời làm giãn nở mạch máu, giảm huyết áp, cho bạn cảm giác thoải mái, khỏe khắn và trẻ lâu hơn.

Bên cạnh đó, lượng nhỏ khoáng chất có trong suối nước nóng như calcium, magnesium, carbon dioxide, sulfur  và lithium được hấp thụ vào cơ thể, từ đó làm tăng khả năng miễn dịch và phòng chống được các bệnh do tác động môi trường gây ra. Nếu thường xuyên duy trì việc tắm suối nước nóng, bạn còn có thể hạn chế được các căn bệnh về xương khớp, tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa khi bước sang độ tuổi trung niên.