Phòng xông hơi đá núi lửa là một loại phòng xông phổ biến và nổi tiếng trong mô hình Jjim jil bang Hàn Quốc. Phòng được thiết kế với vách tường và mặt sàn dùng đá núi lửa kết hợp hệ thống sưởi hồng ngoại. Đá núi lửa được sử dụng phổ biến nhất là đá bazan và đá peridotit. Những loại đá này có khả năng giữ nhiệt tốt và tỏa ra tia hồng ngoại khi được nung nóng. Tia hồng ngoại có khả năng thâm nhập sâu vào cơ thể con người, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. xem thêm tại đây

I. Nguồn gốc xông hơi đá núi lửa

1.1 Khởi nguồn từ thời tiền sử:

Lịch sử xông hơi đá núi lửa bắt nguồn từ thời kỳ đồ đá, ẩn sâu trong quá khứ xa xăm của nhân loại. Bằng chứng khảo cổ cho thấy con người thời tiền sử đã sử dụng đá nóng để sưởi ấm và trị liệu. Những tảng đá được nung nóng trong lửa, sau đó được đặt trong hang động hoặc lều trại, tạo ra môi trường ấm áp và thư giãn. Hơi nước từ đá nóng kết hợp với các loại thảo mộc tự nhiên giúp xoa dịu cơ bắp, giảm đau nhức và thanh lọc cơ thể.

1.2 Hành trình phát triển qua các nền văn minh:

Hy Lạp cổ đại: Người Hy Lạp sử dụng đá nóng để trị liệu các bệnh về cơ bắp và khớp. Họ xây dựng những phòng tắm công cộng với hệ thống sưởi ấm bằng đá nóng, nơi mọi người đến để thư giãn và trị liệu.

La Mã: Người La Mã tiếp thu và phát triển kỹ thuật xông hơi đá nóng của người Hy Lạp. Họ xây dựng những phòng tắm công cộng rộng lớn với hệ thống sưởi ấm tinh vi, bao gồm cả phòng xông hơi khô và ướt. Các phòng tắm La Mã là nơi giao lưu xã hội và thư giãn quan trọng trong thời đại đó.

Bắc Mỹ: Người Mỹ bản địa sử dụng đá nóng trong nghi lễ xông hơi “sweat lodge”. Lễ nghi này mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc, giúp kết nối con người với thiên nhiên và thanh lọc tâm hồn.

1.3 Sự lan tỏa và biến đổi:

Kỹ thuật xông hơi đá núi lửa tiếp tục phát triển và lan tỏa khắp thế giới qua nhiều thế kỷ. Mỗi nền văn hóa tiếp thu và biến đổi kỹ thuật này theo đặc điểm riêng của mình.

• Hàn Quốc: Jjimjilbang – phòng xông hơi truyền thống Hàn Quốc, sử dụng đá núi lửa và thảo dược. Jjimjilbang là nơi mọi người đến để thư giãn, trị liệu và tăng cường sức khỏe.
• Phần Lan: Sauna – phòng xông hơi khô phổ biến ở Phần Lan, sử dụng nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. Sauna là một phần quan trọng trong cuộc sống của người Phần Lan, nơi mọi người đến để thư giãn và giao lưu.
• Nga: Banya – phòng xông hơi ướt truyền thống Nga, sử dụng hơi nước và nhiệt độ cao. Banya mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện lưu thông máu, giải cảm và tăng cường hệ miễn dịch

II. Phân tích chuyên sâu về thành phần khoáng chất trong đá núi lửa và lợi ích:

2.1 Đá Peridotit:

Thành phần: Magie (40-50%), Olivin (20-40%), Pyroxen (10-20%), Chromium, Mangan, Sắt.

Lợi ích:

• Magie: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Olivin: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, cải thiện sức khỏe đường ruột.
• Pyroxen: Tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh, hỗ trợ chức năng gan.
• Chromium: Giúp điều hòa lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân.
• Mangan: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chức năng não bộ, giảm nguy cơ loãng xương.
• Sắt: Hỗ trợ vận chuyển oxy trong cơ thể, ngăn ngừa thiếu máu.

2.2 Đá Andesit:

Thành phần: Kali (5-10%), Natri (3-5%), Canxi (5-10%), Plagioclase, Quartz, Mica, Biotite.

Lợi ích:

• Kali: Hỗ trợ điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, tim mạch.
• Natri: Cân bằng điện giải, duy trì chức năng cơ bắp và thần kinh.
• Canxi: Tốt cho xương khớp, ngăn ngừa loãng xương.
• Plagioclase: Giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan.
• Quartz: Tăng cường năng lượng, giảm stress, cải thiện tâm trạng.
• Mica: Hỗ trợ sức khỏe da, tóc và móng.
• Biotite: Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, hỗ trợ chức năng tim mạch.

2.3 Đá Basalt:

Thành phần: Sắt (10-15%), Mangan (0.5-1%), Titan (1-2%), Plagioclase, Pyroxene, Olivine. Phòng xông hơi đá núi lửa sử dụng loại đá basalt nhiều nhất. 

Lợi ích:

• Sắt: Hỗ trợ vận chuyển oxy trong cơ thể, ngăn ngừa thiếu máu.
• Mangan: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chức năng não bộ, giảm nguy cơ loãng xương.
• Titan: Giúp da khỏe mạnh, chống lão hóa, giảm nguy cơ ung thư da.
• Plagioclase: Giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan.
• Pyroxene: Tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
• Olivine: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, cải thiện sức khỏe đường ruột.

2.4 Loại đá núi lửa phù hợp cho phòng xông đá núi lửa

Loại đá tốt nhất cho phòng xông hơi đá núi lửa của bạn sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đá giữ nhiệt tốt và tỏa ra hơi nước nhẹ nhàng, thì đá peridotit là một lựa chọn tốt. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đá bền và ít bị nứt vỡ, thì đá gabbro là một lựa chọn tốt. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đá có màu sắc độc đáo, thì đá dunite là một lựa chọn tốt. Và nếu bạn đang tìm kiếm một loại đá có thể đạt được nhiệt độ cao, thì đá basalt ( bazan ) là một lựa chọn tốt.

Ngoài loại đá, bạn cũng cần cân nhắc kích thước của đá. Đá lớn hơn sẽ giữ nhiệt tốt hơn và tỏa ra nhiều hơi nước hơn, nhưng chúng cũng sẽ khó nung nóng hơn. Đá nhỏ hơn sẽ nóng nhanh hơn và dễ kiểm soát nhiệt độ hơn, nhưng chúng sẽ không giữ nhiệt tốt hoặc tỏa ra nhiều hơi nước.

Cuối cùng, bạn cần quyết định xem bạn muốn mua đá xông hơi đã qua sử dụng hay mới. Đá xông hơi đã qua sử dụng thường rẻ hơn đá mới, nhưng chúng có thể bị nứt vỡ hoặc hư hỏng. Đá xông hơi mới đắt hơn, nhưng chúng sẽ ở trong tình trạng tốt và sẽ tồn tại lâu hơn. Phòng xông hơi đá núi lửa thường dùng cả đá ốp tường và đá trải dưới sàn. 

III. Lợi ích Phòng xông đá núi lửa tới cơ thể

3.1 Nhiệt độ cao:

Tác động chuyên sâu của nhiệt độ cao trong xông hơi đá núi lửa:

• Tăng cường lưu thông máu:
• Giãn nở mạch máu: Nhiệt độ cao kích thích các thụ thể cảm nhiệt trên da, dẫn đến giãn nở mạch máu. Điều này giúp tăng cường lưu lượng máu đến các cơ quan và mô trong cơ thể, mang theo oxy và dinh dưỡng để hỗ trợ hoạt động của chúng.
• Cải thiện chức năng tim mạch: Lưu thông máu tốt hơn giúp giảm bớt gánh nặng cho tim, cải thiện chức năng tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Giảm huyết áp: Giãn nở mạch máu giúp giảm sức cản dòng chảy của máu, dẫn đến giảm huyết áp.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Lưu thông máu tốt giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi.
• Kích thích hệ thống miễn dịch:
• Tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu: Nhiệt độ cao kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, là những tế bào quan trọng của hệ thống miễn dịch, đóng vai trò bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, và ký sinh trùng. 
• Tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch: Hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn giúp chống lại các tác nhân gây bệnh, giảm nguy cơ mắc bệnh.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh: Nhiệt độ cao có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như cảm lạnh, cúm, và các bệnh nhiễm trùng khác.
• Giải độc cơ thể:Đào thải độc tố qua mồ hôi: Nhiệt độ cao làm tăng tiết mồ hôi, giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể qua da.
• Cải thiện chức năng gan và thận: Gan và thận là hai cơ quan chính trong quá trình giải độc cơ thể. Xông hơi đá núi lửa có thể giúp cải thiện chức năng của hai cơ quan này.
• Làm đẹp da: Đào thải độc tố giúp da sáng khỏe và mịn màng.

Lợi ích khác:

• Giảm đau nhức cơ bắp: Nhiệt độ cao giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và tăng cường khả năng vận động.
• Giảm stress và lo âu: Nhiệt độ cao giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Cải thiện tâm trạng: Xông hơi đá núi lửa có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

3.2 Hơi nước:

 Tác dụng đối với da: 

• Cải thiện độ đàn hồi của da: Hơi nước giúp da hấp thụ độ ẩm, làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.
• Làm mềm da: Hơi nước giúp làm mềm da, giảm tình trạng da khô và bong tróc.
• Giảm kích ứng da: Hơi nước giúp làm dịu da, giảm kích ứng da do các yếu tố như eczema, v.v.
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh về da:
• Làm sạch da: Hơi nước giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp da sáng khỏe và mịn màng.
• Giảm mụn trứng cá: Hơi nước giúp mở rộng lỗ chân lông, giúp đào thải bụi bẩn và dầu thừa, giảm nguy cơ hình thành mụn trứng cá.
• Giảm viêm da: Hơi nước giúp làm dịu da, giảm viêm da và các bệnh về da khác.

Tác dụng với đường hô hấp:

• Giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp: Hơi nước giúp làm ẩm đường hô hấp, giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như cảm lạnh, cúm, v.v.
• Giảm ho: Hơi nước giúp làm loãng đờm, giảm ho và thông khí quản.
• Giảm nghẹt mũi: Hơi nước giúp làm loãng chất nhầy, giảm nghẹt mũi và giúp thở dễ dàng hơn.

Lợi ích khác:

• Giảm stress và lo âu: Hơi nước giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Giảm đau nhức cơ bắp: Hơi nước giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và tăng cường khả năng vận động.
• Tăng cường lưu thông máu: Hơi nước giúp tăng cường lưu thông máu, mang theo oxy và dinh dưỡng đến các cơ quan và mô trong cơ thể.

3.3 Khoáng chất:

Đá núi lửa chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như magie, kali, sắt, canxi, mangan, v.v.

Khi xông hơi, các khoáng chất này được hấp thụ qua da và đường hô hấp, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng cơ thể, và giảm nguy cơ mắc bệnh. Đây là lý do phòng xông hơi đá núi lửa được yêu thích và là phòng xông quan trọng trong các mô hình trị liệu và chăm sóc sức khoẻ.

3.4 Ion âm:

Đá núi lửa khi nung nóng giải phóng ion âm, giúp thanh lọc không khí, giảm căng thẳng, lo âu, và cải thiện tâm trạng.

Ion âm cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia UV.

IV. Ý nghĩa văn hóa:

Xông hơi đá núi lửa mang ý nghĩa văn hóa quan trọng ở nhiều nền văn hóa trên thế giới, thể hiện qua:

4.1 Thư giãn và trị liệu:

Giảm căng thẳng: Xông hơi đá núi lửa giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu và mệt mỏi, mang lại cảm giác thư thái và bình yên cho tinh thần.

Thanh lọc cơ thể: Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi đá núi lửa giúp thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi, đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể.

Tăng cường sức khỏe: Xông hơi đá núi lửa giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc một số bệnh như cảm cúm, hen suyễn và các bệnh về tim mạch.

4.2 Tâm linh và nghi thức:

Tôn giáo: Ở một số nền văn hóa, xông hơi được xem như một nghi thức tôn giáo để thanh tẩy cơ thể và tâm hồn trước khi cầu nguyện hoặc thực hiện các nghi lễ quan trọng.

Tâm linh: Xông hơi được xem như một cách để kết nối với thiên nhiên và thế giới tâm linh, giúp con người đạt được sự cân bằng và bình an nội tâm.

4.3 Giao lưu xã hội:

Nơi tụ tập: Phòng xông hơi là nơi mọi người tụ tập, trò chuyện và chia sẻ những câu chuyện, kinh nghiệm trong cuộc sống.

Gắn kết cộng đồng: Xông hơi là một hoạt động tập thể, giúp gắn kết cộng đồng và thúc đẩy giao lưu xã hội giữa các thành viên.

Tăng cường tình cảm: Xông hơi cùng gia đình và bạn bè là một cách để tăng cường tình cảm và sự gắn kết giữa các thành viên.

V. Tài liệu chuyên môn

5.1 Cổ thư Ebers Papyrus: Cổ thư y học Ai Cập

Lịch sử: Ebers Papyrus được viết vào khoảng năm 1550 trước Công nguyên, vào thời kỳ Tân Vương quốc Ai Cập. Được phát hiện vào năm 1873 bởi nhà Ai Cập học người Đức Georg Ebers tại Luxor. Hiện được lưu giữ tại Đại học Leipzig, Đức.

Nội dung:

Là một trong những văn bản y học cổ đại quan trọng nhất được biết đến. Ghi chép hơn 877 phương pháp điều trị y tế cho hơn 100 bệnh lý khác nhau.

Bao gồm các chủ đề như:

• Giải phẫu
• Bệnh lý
• Chẩn đoán
• Điều trị
• Dược liệu
• Thuốc men
• Phẫu thuật

Phương pháp điều trị:

• Sử dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau, bao gồm:
• Thuốc thảo mộc
• Khoáng chất
• Bùa chú
• Liệu pháp thay thế

Sử dụng đá nóng trong Ebers Papyrus để chữa bệnh

1. Loại đá:

Ebers Papyrus không đề cập cụ thể đến loại đá nào được sử dụng.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng đá bazan, đá granit và đá obsidian có thể được sử dụng phổ biến.

Loại đá được sử dụng có thể phụ thuộc vào khu vực và tính sẵn có của đá.

2. Phương pháp sử dụng:

• Đá nóng được nung nóng trong lửa hoặc lò nướng.
• Sau đó, chúng được đặt trực tiếp lên da hoặc được bọc trong vải trước khi đặt lên da.
• Đá nóng có thể được sử dụng để:
• Chườm nóng
• Massage
• Xông hơi

3. Mục đích sử dụng:

Ebers Papyrus ghi chép về việc sử dụng đá nóng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm:

• Đau đầu
• Đau lưng
• Viêm khớp
• Bong gân
• Gãy xương
• Tê liệt
• Đau bụng
• Tiêu chảy
• Ho
• Viêm phế quản
• Mất ngủ

4. Hiệu quả:

• Việc sử dụng đá nóng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
• Giảm đau
• Giãn cơ
• Tăng cường lưu thông máu
• Giảm căng thẳng
• Cải thiện giấc ngủ

5.2 Galen: Bậc thầy y học và ứng dụng đá nóng

Galen (130 – 200 SCN) là một bác sĩ, nhà triết học và nhà sinh vật học nổi tiếng người Hy Lạp. Ông được xem là một trong những nhà y học quan trọng nhất trong lịch sử, với những đóng góp to lớn cho sự hiểu biết về cơ thể con người và các phương pháp điều trị bệnh.

Galen sử dụng đá nóng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm:

• Đau bụng
• Tiêu chảy
• Ho
• Viêm phế quản
• Mất ngủ

Dưới đây là diễn giải chuyên sâu về việc sử dụng đá nóng trong y học của Galen:

1. Cơ sở lý luận:

Galen tin rằng đá nóng có thể:

• Kích thích lưu thông máu: Giúp đưa oxy và chất dinh dưỡng đến các mô bị tổn thương, thúc đẩy quá trình chữa lành.
• Giãn cơ: Giảm co thắt cơ, giúp giảm đau và cải thiện tiêu hóa.
• Giảm viêm: Làm giảm sưng tấy và kích ứng, giúp giảm các triệu chứng ho và viêm phế quản.
• Thúc đẩy thư giãn: Giúp giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2. Phương pháp sử dụng:

Galen sử dụng đá nóng theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

• Chườm nóng: Đặt đá nóng trực tiếp lên da hoặc bọc trong vải trước khi đặt lên da.
• Massage: Sử dụng đá nóng để massage cơ bắp.
• Xông hơi: Đặt đá nóng vào nước nóng để tạo ra hơi nước, sau đó hít vào hơi nước này.

3. Hiệu quả:

Việc sử dụng đá nóng theo phương pháp của Galen được cho là có hiệu quả trong điều trị các bệnh lý được đề cập. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý.

4. Tầm quan trọng:

Việc sử dụng đá nóng của Galen cho thấy sự hiểu biết sâu sắc của ông về cơ thể con người và các phương pháp điều trị bệnh. Đây là một trong những ví dụ sớm nhất về việc sử dụng liệu pháp nhiệt trong y học.

5. So sánh với y học hiện đại:

Ngày nay, liệu pháp nhiệt vẫn được sử dụng trong y học hiện đại để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Các phương pháp hiện đại bao gồm:

• Chườm nóng/lạnh: Sử dụng túi chườm nóng/lạnh để giảm đau và viêm.
• Parafin: Sử dụng bồn parafin để làm ấm cơ bắp và khớp.
• Siêu âm trị liệu: Sử dụng sóng siêu âm để tạo ra nhiệt sâu bên trong cơ 

5.3 Y học cổ truyền Trung Quốc:

Y học cổ truyền Trung Quốc (YCTC) là một hệ thống y học có lịch sử lâu đời với nhiều phương pháp điều trị độc đáo. Một trong những phương pháp đó là sử dụng đá nóng để:

Kích thích lưu thông khí huyết: Theo YCTC, khí huyết là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Đá nóng giúp làm ấm cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí huyết, từ đó cải thiện sức khỏe và tinh thần.

• Giảm đau nhức cơ bắp: Đá nóng có tác dụng giãn cơ, giảm co thắt cơ, giúp giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả.
• Điều trị thấp khớp: Đá nóng giúp làm ấm các khớp bị tổn thương, giảm đau và sưng tấy, cải thiện khả năng vận động.
• Chữa trị chứng lạnh: Đá nóng giúp làm ấm cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Đá nóng giúp kích thích hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

1. Cơ sở lý luận:

YCTC dựa trên triết lý âm dương và ngũ hành. Đá nóng được xem là có tính dương, có thể giúp cân bằng âm dương trong cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe.

2. Phương pháp sử dụng:

Có nhiều cách sử dụng đá nóng trong YCTC, bao gồm:

• Chườm nóng: Đặt đá nóng trực tiếp lên da hoặc bọc trong vải trước khi đặt lên da.
• Massage: Sử dụng đá nóng để massage cơ bắp.
• Ngâm mình: Ngâm mình trong nước nóng có chứa đá nóng.
• Cạo gió: Sử dụng đá nóng để cạo gió, giúp giải độc cơ thể.

3. Hiệu quả:

Việc sử dụng đá nóng theo phương pháp YCTC được cho là có hiệu quả trong điều trị các bệnh lý được đề cập. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý.

4. Tầm quan trọng:

Việc sử dụng đá nóng trong YCTC là một phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn. Đây là một phần quan trọng trong YCTC và được sử dụng rộng rãi trong nhiều thế kỷ.

VI. Các liệu pháp liên quan 

6.1 Tắm cát núi lửa

Lịch sử và văn hóa:

Tắm cát núi lửa là một phương pháp trị liệu truyền thống đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ nay bởi các nền văn hóa khác nhau trên thế giới.

• Nhật Bản: Tắm cát núi lửa được gọi là ” suna-yu ” và đã được thực hành ở Bãi biển Ibusuki ở Kagoshima từ thế kỷ 17.
• Iceland: Núi lửa Námaskarð là địa điểm nổi tiếng để tắm cát núi lửa. Người Iceland tin rằng cát núi lửa có khả năng chữa bệnh.
• New Zealand: Bãi biển Whakarewarewa ở Rotorua là nơi có suối nước nóng tự nhiên và cát núi lửa được người Maori sử dụng để trị liệu.
• Hy Lạp: Santorini là một địa điểm du lịch nổi tiếng với các bãi biển cát đen và suối nước nóng. Du khách có thể trải nghiệm tắm cát núi lửa trên đảo.

Cơ chế hoạt động:

Nhiệt: Nhiệt độ cao của cát núi lửa giúp thư giãn cơ bắp, tăng cường lưu thông máu, giảm đau nhức và cải thiện chức năng khớp.

Khoáng chất: Cát núi lửa chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như silica, kali, magie và natri. Các khoáng chất này có thể giúp giải độc cơ thể, cải thiện chất lượng da và tăng cường hệ miễn dịch.

Liệu pháp tâm lý: Cảm giác thư giãn và thoải mái khi được chôn vùi trong cát nóng có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng.

6.2 Massage đá nóng núi lửa:

Mô tả: Đá núi lửa mịn, được nung nóng (thường là bazan) được sử dụng để massage cơ thể, mang lại hiệu quả massage sâu và thư giãn.

Lợi ích: Tương tự như massage đá nóng truyền thống, nó thúc đẩy thư giãn cơ bắp, cải thiện lưu thông máu, giảm đau và giảm căng thẳng.

Cơ chế: Nhiệt thấm vào cơ bắp, trong khi trọng lượng và áp lực của đá tăng cường hiệu quả massage.

So sánh: Đá núi lửa được cho là giữ nhiệt tốt hơn đá truyền thống.

6.3. Liệu pháp bùn núi lửa:

Mô tả: Bùn núi lửa, giàu khoáng chất, được bôi lên da để điều trị.

Lợi ích: Thải độc, cải thiện lưu thông máu, giảm đau, tẩy tế bào chết và có khả năng có lợi cho một số bệnh về da.

Cơ chế: Nhiệt từ bùn mở lỗ chân lông, cho phép hấp thụ khoáng chất tốt hơn.

Ứng dụng: Bọc bùn, đắp mặt nạ hoặc thoa toàn thân.

6.4. Liệu pháp hơi nước núi lửa:

Mô tả: Hít vào hơi nước được truyền với khoáng chất núi lửa để mang lại lợi ích cho hệ hô hấp và thư giãn.

Lợi ích: Có thể giúp làm loãng chất nhầy, giảm nghẹt mũi, cải thiện chức năng hô hấp và thúc đẩy thư giãn.

Cơ chế: Nhiệt ẩm làm dịu các mô bị kích thích và mở đường thở.

Ứng dụng: Có thể được cung cấp trong phòng xông hơi chuyên dụng hoặc thông qua việc hít vào tại nhà bằng cách sử dụng nước khoáng núi lửa.

6.5. Tắm suối nước nóng núi lửa:

Mô tả: Ngâm mình trong nước nóng tự nhiên từ các nguồn núi lửa.

Lợi ích: Tương tự như các liệu pháp núi lửa khác, suối nước nóng mang lại sự thư giãn, cải thiện lưu thông máu, giảm đau và có lợi ích tiềm năng cho các bệnh về da.

Cơ chế: Sự kết hợp của nhiệt và hàm lượng khoáng chất góp phần tạo nên hiệu quả điều trị.

Địa điểm: Có thể tìm thấy trên toàn thế giới ở những khu vực có hoạt động địa nhiệt, như Iceland, New Zealand, Nhật Bản và Ý.

VII. Kĩ thuật chuyên môn

7.1. Lựa chọn đá núi lửa:

Loại đá: Basalt, andesit, obsidian là những lựa chọn phổ biến do khả năng giữ nhiệt tốt, độ bền cao và ít nứt vỡ.

Kích thước: Kích thước đá ảnh hưởng đến thời gian nung nóng và lượng nhiệt tỏa ra. Nên chọn đá có kích thước đồng đều để đảm bảo phân phối nhiệt tốt.

Hình dạng: Đá có thể được cắt thành nhiều hình dạng khác nhau, nhưng hình dạng tự nhiên thường được ưa chuộng để tăng tính thẩm mỹ.

7.2. Thiết kế lò nung:

Vị trí: Lò nung nên được đặt ở vị trí thông gió tốt để tránh tích tụ khí độc hại.

Kiểu dáng: Lò nung có thể được thiết kế theo nhiều kiểu dáng khác nhau, nhưng cần đảm bảo cách nhiệt tốt để giữ nhiệt hiệu quả.

Nhiên liệu: Có thể sử dụng nhiều loại nhiên liệu khác nhau như gas, điện, củi để nung nóng lò.

7.3. Hệ thống thông gió:

Hệ thống thông gió: Hệ thống thông gió hiệu quả là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn và thoải mái cho người sử dụng.

Loại quạt: Nên chọn quạt chịu nhiệt tốt và có lưu lượng gió phù hợp với diện tích phòng xông hơi.

Vị trí quạt: Quạt nên được đặt ở vị trí thích hợp để đảm bảo lưu thông khí tốt trong phòng.

7.4. Hệ thống điều khiển:

Bộ điều khiển nhiệt độ: Bộ điều khiển nhiệt độ giúp điều chỉnh nhiệt độ trong phòng xông hơi một cách chính xác.

Bộ hẹn giờ: Bộ hẹn giờ giúp cài đặt thời gian xông hơi phù hợp.

Bảng điều khiển: Bảng điều khiển nên dễ sử dụng và hiển thị thông tin rõ ràng.

7.5. An toàn:

Vật liệu cách nhiệt: Cần sử dụng vật liệu cách nhiệt tốt để tránh thất thoát nhiệt và đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Cảm biến nhiệt: Cảm biến nhiệt giúp tự động tắt lò nung khi nhiệt độ quá cao.

Cửa phòng xông hơi: Cửa phòng xông hơi cần được làm bằng vật liệu chịu nhiệt tốt, khuôn và cánh phải dày để tránh giãn, nở do tác động nhiệt. 

Ngoài ra, cần lưu ý:

Diện tích phòng xông hơi: Diện tích phòng xông hơi cần phù hợp với số lượng người sử dụng.

Chiều cao trần: Chiều cao trần cần đảm bảo đủ không gian cho người sử dụng đứng thẳng.

Vật liệu xây dựng: Nên sử dụng vật liệu chống thấm nước và chịu nhiệt tốt để xây dựng phòng xông hơi.

Ánh sáng: Ánh sáng trong phòng xông hơi nên được điều chỉnh phù hợp để tạo cảm giác thư giãn.

Một số dự án nằm trong các khu resort có diện tích lớn, chúng tôi dùng 100% đá núi lửa để ốp tường, trần và sàn của phòng xông hơi đá núi lửa. Với khả năng chịu nhiệt, giữ nhiệt, phòng xông hơi đá núi lửa có độ bền cao nhất trong chuỗi các phòng xông hơi Jjim jil bang. Công ty Kovitech là đơn vị đầu tiên thiết kế và thi công hệ thống Jjim jil bang tại Việt Nam được các chuyên gia đến từ Hàn Quốc chuyển giao công nghệ, luôn đồng hành cùng các chủ đầu tư có nhu cầu thiết kế thi công các trung tâm chăm sóc sức khoẻ.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Kovitech – công ty thiết kế thi công Jjimjilbang Hàn Quốc đầu tiên tại Việt Nam (từ năm 2012). Đơn vị tiên phong phổ cập văn hóa Onsen Nhật Bản (từ năm 2013).
• Với sứ mệnh và tiêu chí nhất quán: Trong hơn 10 năm qua KOVITECH chỉ chuyên tâm vào tư vấn thiết kế, tư vấn giải pháp, thi công spa.
• Chúng tôi tự hào là công ty đi đầu về thiết kế công nghệ, cung cấp giải pháp toàn diện cho ngành Spa.

Địa chỉ: Tầng 2, Toà nhà Beasky, Đường Phạm Tu, Hoàng Mai, Hà Nội. 

ĐT: 0986.65.65.26