Liệu pháp xông hơi là một phần của y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ. Mọi người luôn tin rằng việc đổ mồ hôi và thư giãn trong phòng tắm hơi đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Spa thực ra là ký tự viết tắt của từ La tinh “Sanitas per aqua”. Từ này có nghĩa “Sức khỏe tốt nhờ vào nước”. Tuy nhiên, theo thời gian, Spa được phát triển rộng ra và mang một nghĩa tổng
Có nhiều tranh luận về mối quan hệ giữa phòng tắm hơi và cơ bắp hoặc có thể nghĩ rằng mối liên hệ là một chút mong manh. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh đằng sau điều này và các nghiên cứu
“Tôi nghĩ rằng có một lập luận thuyết phục rằng việc sử dụng phòng xông hơi khô giúp cải thiện hơn chức năng miễn dịch đồng thời tăng cường khả năng phòng vệ trước covid của hệ hô hấp” – Tiến sĩ,
1.Shiatsu là gì? Trong tiếng Nhật, “shi” có nghĩa là ngón cái còn “atsu” là ấn đè. Phương pháp massage Shiatsu thực chất là một thủ thuật mà trong đó người ta kết hợp bàn tay, lòng bàn tay và ngón cái để tạo áp lực
Khi nói đến không gian thư giãn hoàn toàn, hình ảnh đầu tiên xuất hiện trong tâm trí chúng ta là một nơi được bao quanh bởi thiên nhiên, có thể là một khu rừng, những ngọn núi hoặc một đồng
Ayurveda là phương pháp chữa bệnh toàn diện của Ấn Độ cổ đại, được dịch theo nghĩa đen là “khoa học về sự sống”. Giáo lý Ayurveda được cho là dựa trên lời dạy của Thần Brahma Ấn Độ từ năm
Liệu pháp lạnh là phương pháp dùng phòng xông hơi hoặc bể ngâm lạnh để hạ thân nhiệt xuống thấp nhất. Phương pháp này kích thích dây thần kinh phế vị tiết ra hormone đồng thời giải phóng axitlactic, đó là
Chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các chất độc trong môi trường như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, kim loại nặng, nhựa, chất chống cháy, phthalate, v.v. Nhiều chất hóa học được phun vào thực phẩm của chúng ta, asen
Tắm Onsen là một trong những thú trải nghiệm được rất nhiều du khách ưa chuộng tại Nhật Bản, và gần đây trở thành trào lưu mới tại Việt Nam. Ngâm mình trong suối nước nóng giúp cơ thể thư giãn,
Liệu pháp xông hơi là một phần của y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ. Mọi người luôn tin rằng việc đổ mồ hôi và thư giãn trong phòng tắm hơi đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh các loại phòng xông hơi truyền thống,
Spa thực ra là ký tự viết tắt của từ La tinh “Sanitas per aqua”. Từ này có nghĩa “Sức khỏe tốt nhờ vào nước”. Tuy nhiên, theo thời gian, Spa được phát triển rộng ra và mang một nghĩa tổng quát hơn nghĩa ban đầu. Vào thời Trung cổ,
Có nhiều tranh luận về mối quan hệ giữa phòng tắm hơi và cơ bắp hoặc có thể nghĩ rằng mối liên hệ là một chút mong manh. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh đằng sau điều này và các nghiên cứu đã chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa
“Tôi nghĩ rằng có một lập luận thuyết phục rằng việc sử dụng phòng xông hơi khô giúp cải thiện hơn chức năng miễn dịch đồng thời tăng cường khả năng phòng vệ trước covid của hệ hô hấp” – Tiến sĩ, Rhona Patrick Đối với nhiều người hâm mộ phòng
1.Shiatsu là gì? Trong tiếng Nhật, “shi” có nghĩa là ngón cái còn “atsu” là ấn đè. Phương pháp massage Shiatsu thực chất là một thủ thuật mà trong đó người ta kết hợp bàn tay, lòng bàn tay và ngón cái để tạo áp lực trên da. Lực này sau đó sẽ tác động
Khi nói đến không gian thư giãn hoàn toàn, hình ảnh đầu tiên xuất hiện trong tâm trí chúng ta là một nơi được bao quanh bởi thiên nhiên, có thể là một khu rừng, những ngọn núi hoặc một đồng cỏ. Tuy nhiên, phần lớn mọi người dành 80
Ayurveda là phương pháp chữa bệnh toàn diện của Ấn Độ cổ đại, được dịch theo nghĩa đen là “khoa học về sự sống”. Giáo lý Ayurveda được cho là dựa trên lời dạy của Thần Brahma Ấn Độ từ năm 1700-1100 trước Công nguyên. Kinh veda (Veda có nghĩa
Liệu pháp lạnh là phương pháp dùng phòng xông hơi hoặc bể ngâm lạnh để hạ thân nhiệt xuống thấp nhất. Phương pháp này kích thích dây thần kinh phế vị tiết ra hormone đồng thời giải phóng axitlactic, đó là cách huấn luyện dây thần kinh phế vị. Theo
Chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các chất độc trong môi trường như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, kim loại nặng, nhựa, chất chống cháy, phthalate, v.v. Nhiều chất hóa học được phun vào thực phẩm của chúng ta, asen có thể được tìm thấy trong gạo, nhôm trong
Tắm Onsen là một trong những thú trải nghiệm được rất nhiều du khách ưa chuộng tại Nhật Bản, và gần đây trở thành trào lưu mới tại Việt Nam. Ngâm mình trong suối nước nóng giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa mệt mỏi, phục hồi sức khỏe, lại
